{ Novembre, per a molts ciclistes vol dir pretemporada. Quin és l’objectiu d’aquesta etapa? Descansar i analitzar què s’ha fet durant l’any. Corregir i preparar el que ve. Aquí hi ha la clau: la individualització de l’entrenament.
{No tots estem al mateix punt ni tenim les mateixes necessitats. Mentre la majoria aprofita el novembre per aixecar el peu després d’una temporada exigent, per altres el moment de descans encara no ha arribat, toca reprendre i construir la base que falta. Cada ciclista té un procés propi. Fes allò que necessitis tu, no el que facin els altres. I tu en quin moment estàs?
font-size: 150px;









